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舞蹈,是孩子一生的财富,不可缺少的修行

少佳门武艺会馆2020-11-26 08:44:43

练习可以使孩子的身体变得挺拔,客服弓腰驼背等一些不良的身体姿态,科学化、规范化的舞蹈训练有助于少年儿童身体的均衡发展,是孩子身体素质的力量、柔韧、控制、稳定性、协调性与灵活性等方面得到综合锻炼与提高。


舞蹈究竟可以给孩子带来怎样的财富呢?
1
提高孩子身体素质
舞蹈需要一定的体力消耗,练习舞蹈后能促进孩子食欲、增强消化机能,提高身体抵抗力,减少生病机会。使少儿神经系统的结构和机能发生适应性改善,促进视觉、听觉、肢体感觉等各感觉机能的提高,使大脑更灵活、健全,反应更迅速,动作更灵敏。舞蹈还有利于提高生理机能。训练能够改善心肺系统的结构和功能,减少患心脏病的危险性,降低血压和增加骨胳密度,同时使人精力和体力更加充沛,不易疲劳。

2
培养孩子的自信心
学习舞蹈课程并且配合舞蹈演出的锻炼,可以培养孩子的表演能力,使孩子们不怯场,表现力强,增强自信心和更好的心理素质。现在孩子独立性强,缺少与与人交流的机会,学习舞蹈课程,可以锻炼孩子的胆量,让孩子敢于上台表现自己。并且在登台表演的过程中可以培养孩子的自信心,良性循环,使孩子爱上舞台,爱上表演。

3
塑造孩子形体优美
正处于快速生长发育时期的孩子,经过舞蹈训练(如挺胸、抬头、收腹)能使他们站得直,形体优美,且能纠正驼背、端肩等形体问题。舞蹈促进少年儿童的生长发育。据统计调查,同样性别同年龄的儿童,参加舞蹈训练的比不参加舞蹈训练的,身高平均要高4--8厘米。

4
启迪孩子的智慧发育
儿童的想象力、创造力、记忆力等智力因素的培养有多种渠道,舞蹈训练无疑是其中极为有效的一种,少儿舞蹈中孩子的步态、手势、动作比日常生活中药夸张变形一些,孩子在舞蹈表演时既不会脱离基本动作又可以选择不同的形体表现方式,能积极、主动、自信地融入到音乐和动作中去。

5
培养孩子审美情感

舞蹈是通过音乐、动作、表情、姿态表现内心世界,使孩子潜移默化地接受到艺术表演的熏陶,使孩子们热爱生活,并能欣赏美、体验美。

跳舞可以提升自身的气质,适当的练一些基本功可以重新塑造身体的线条。同时跳舞也能锻炼身体,增强身体各个部位的协调能力,有利于身心健康,修身养性,永葆青春。再者舞蹈要配合音乐,随乐起舞,可以锻炼你的乐感和舞感。舞蹈种类很多,每种舞蹈都有着不同的文化,跳舞可以让孩子了解不同的舞蹈文化和各国各民族的风俗,总之是百利而无一害的。

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